|
|
|
Verwennerij |
Fietsen ontspant.
Met heerlijke producten voor je persoonlijke verzorging kun je dat effect versterken.
|
Voetenwerk
Allereerst maar eens het betere voetenwerk. De HEMA heeft een vloeibaar talkpoeder. Een lotion met dezelfde werking als gewoon talkpoeder, maar met minder geknoei. Lekker tijdens het fietsen omdat het helpt transpiratie te voorkomen, heerlijk achteraf om vermoeide en warme voeten weer wat op te peppen. Producent van natuurlijke huidverzorgingsproducten Weleda heeft een voetenbalsem waar mirre en calendula-extracten in verwerkt zijn. Mirre vitaliseert de huid en calendula verzacht. Deze balsem is eerder verwarmend dan verfrissend en daardoor lekker voor vermoeide voeten. Het product Deurvreters ten slotte is niet alleen te gebruiken voor je voeten, maar ook voor je schoenen. De producent prijst het aan als geurvernietigende voet- en schoenspray die transpiratie van je voeten tegenhoudt en schoenen droog en geurvrij houdt. Dat laatste is zeker handig als je deze zomer je sportschoenen onderweg wilt uittrekken.
|
Verzorgend smeren
Je huid kan op twee manieren uitdrogen. Van buitenaf door de wind en de zon en van binnenuit door een tekort aan vocht. Een droge huid is vervelend omdat hij trekkerig aanvoelt, maar beschermt je ook onvoldoende tegen de zon.
Om uitdroging voor te zijn, is het belangrijk regelmatig wat te drinken en een crème te gebruiken. Voor je gezicht kun je kiezen voor een dagcrème met een beschermingsfactor. Die zal niet opgewassen zijn tegen een krachtige zon, maar biedt voor de vroege uurtjes wel bescherming. Vergeet niet wat later op de dag je huid met een goede zonnebrandcrème in te smeren en gedurende de dag voldoende te drinken. Oil of Olaz is één van de merken die een dagcrème aan biedt met beschermingsfactor 6, Garnier Skin Naturals heeft beschermingsfactor 15.
Als aanvulling kun je een lippencrème met een beschermingsfactor gebruiken, bijvoorbeeld van Labello. In je lippen zitten maar weinig kleurpigmenten, waardoor ze geen natuurlijke bescherming tegen de zon hebben. Ook de huid van je handen kan flink uitdrogen door zon, water of droge lucht. Een zeer goede remedie; smeren met Duindoorn handcrème van Weleda. Een heerlijk fris ruikende crème op basis van duindoornolie. De gebruikte duindoorn komt uit Toscane; dat voel je, dat ruik je. Na het inwrijven voelen je handen weer aangenaam zacht en soepel aan. je droge lijf smeer je het beste in met e en bodylotion, bijvoorbeeld verstevigende bodylotion met Q10, een nieuwe vinding van Nivea. Volgens de fabrikant heb je binnen drie weken een stevigere huid. Voor fietsers is veel belangrijker dat het na de tocht lekker is. De crème smeert prettig en verzacht de huid aanmerkelijk. De Weleda Duindoorn bodylotion verzacht en verfrist te huid. Heerlijk na een dagje in de zon.
|
In bad
Wie de vermoeide spieren na afloop van de fietstocht echt rust wil gunnen, neemt een bad. Voeg een paar scheutjes Weleda Lavendel Ontspanningsbad toe, en je hebt het idee dat je badkuip midden in de Provence staat. Met een zacht velletje kom je er weer uit. Een bad van Zarqa Dode Zeezout ontspant ook, maar doet nog meer. Het stimuleert de doorbloeding en helpt bij stijve spieren en gewrichten. Dat het zout echt op je huid inwerkt, merk je als je uit bad stapt. Her en der op je huid voel je het zout nog prikkelen. Omdat het zout ook uitdroogt, smeer je je huid na een bad altijd in met een bodylotion. Extra stijve spieren krijgen na een bad nog een lik China Balsem. Een olie met onder andere arnica, kamfer en pepermunt die de spieren verwarmt. En dan gauw languit op de bank of in je bed en nagenieten van de dag.
|
| << terug |
|
|
|
|
